¿Qué es el Yoga? Desde mi experiencia, puedo contar que el
Yoga es una práctica milenaria, que uniendo diversos elementos, tanto físicos
como espirituales, permite a las personas conectarse con su propia conciencia,
y a través de ella, con la conciencia universal. En cada práctica se activan
principalmente, tres planos del ser. El primero, pasa por el cuerpo, material y
tangible. El segundo, por la respiración, energía vital. El tercero, por la
plena conciencia. El Yoga es simple y complejo a la vez. Simple, porque cuenta
con una estructura básica, de posturas físicas y técnicas de respiración y
meditación. Complejo, porque traza una dirección, a veces desconocida; no
avanza hacia adelante, si no que profundiza hacia adentro. No hay velocidad, no
hay tiempo, no hay competencia, no hay límite. El yoga reúne lo que comúnmente
se percibe como separado. Cuerpo, mente, y espíritu son un todo. No existe
realmente tal separación, y el yoga permite percibirlo de manera conciente. Es
una hendija para observarnos a nosotros mismos. Una puerta para entrar en
nuestro propio ser.
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